咽喉不適有何緩解妙方？廣州醫科大學附屬中醫醫院耳鼻喉科副主任中醫師鄭妮亞給大家推薦一款代茶飲——烏梅山楂桔梗飲。

   成分：烏梅3粒、山楂10克、桔梗10克、冰糖適量。

   烏梅能生津止渴，斂肺止咳、健脾開胃，抗衰老，既能緩解咽部不適感，又能解除居家食欲不振。

山楂健脾開胃，消食化滯，同時能夠降血脂。對于血脂偏高的中老年朋友是居家飲品的良伴。不過胃酸過多別多食。

   桔梗清喉利咽，祛痰止咳，開宣肺氣，無論寒熱都可以使用。

   提醒：這款茶飲偏酸，胃不好者適量即可。（全媒體記者張青）