為幫助上班族消除“班味”，遠離職場病，保持飽滿的戰斗力，健康快樂工作，遂溪青年夜校聯合廣東醫科大學附屬醫院遂溪醫院，于11月13日晚在縣青少年宮開展“青春不打烊，和‘脆皮’說拜拜”青年夜校中醫養生公益課程，為上班族帶來“健康錦囊”，課程涵蓋中醫的基本理論、養生知識和實用技巧。40余名青年，團縣委副書記陳煜，廣東醫附院遂溪醫院紀委委員、紀檢監察科科長、團委書記鄭青梅參加活動。
課堂上，廣東醫科大學附屬醫院遂溪醫院中醫科、康復科主任、副主任中醫師溫德華講解了頸肩綜合癥的中醫防治的小知識，并帶領青年們一起做了三套保健操：分別是點頭畫“米”字、雙手打開放松肩頸和頭部與肩膀反方向協同拉伸，跟同學們一起放松。接下來，中醫科、康復科主治醫師林東海講解了浮針的應用，并讓同學們依次體驗到“皮內針”的無痛放松過程。最后，中醫科、康復科護士長，副主任護師鄧華波講解了耳穴壓豆法，教同學們看耳穴的穴位圖，對應身體的器官，貼上并按摩，起到理療的作用。
課程結束后，同學們主動學習醫師們的手法實操，體驗中醫養生小技能，在輕松愉快的氛圍中學習了到中醫養生知識。
下一步，遂溪青年夜校將組織開展豐富多彩的活動，讓青年在參與中提升自身素養，增進相互之間的交流與合作。同時，我們也鼓勵青年積極參與社會服務，通過實際行動回饋社會，鍛煉自己的能力，增強社會責任感。
